Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Belajar

Pernah ga sih sobat SS merasa ngantuk saat belajar? Wah, pastinya bikin auto-gagal fokus kan ya sama hal yang dipelajari. Nah di #Tips kali ini kami akan share beberapa hal yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi rasa kantuk saat belajar. Terlebih untuk persiapan SPMB PKN STAN.

1. Belajrlah di tempat dengan pencahayaan yang terang
Apabila cahaya di sekitar tempat belajar mu redup, itu akan membuatmu mudah mengantuk. Pindahlah ke tempat dengan pencahayaan yang lebih terang agar lebih fokus untuk belajar.
2. Dengarkanlah lagu favorit
Hal ini sangat ampuh banget untuk mengusir rasa kantuk saat belajar. Dengarkanlah lagu favorit mu di sela-sela pembelajaran. Pilih lagu yang energetic agar semangat kamu bisa meningkat kembali.
3. Lakukanlah peregangan kecil
Saat belajar, beristirahatlah sejenak dan mulailah melakukan peregangan sekitar 5 sampai10 menit. Mulailah dari kepala sampai kaki, agar otot-otot kamu menjadi lebih relax dan bisa kembali fokus.
4. Minumlah kopi
Sambil belajar, kopi bisa jadi teman kamu, agar kantuk dapat segera teratasi. Namun jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman ini ya sobat SS.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Setiap orang memiliki waktu belajar favorit, baik itu pagi, siang, sore atau bahkan malam hari. Kamu bisa memilih waktu belajar yang sesuai dengan kamu. Hal ini dapat menjadi poin penting, agar kamu dapat fokus saat belajar dan gak ngantuk lagi.
6. Hindari belajar dengan posisi duduk bersandar
Hal ini akan membuat rasa kantuk susah teratasi, apalagi kalau belajarnya ditempat tidur.

Nah itu tadi beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi rasa kantuk saat belajar.
Kalau boleh tau, kalian sering melakukan tips yang nomer berapa?